ヒプノセラピー（催眠療法）とは、リラックスした状態で顕在意識と潜在意識の境目を緩めることで、普段は意識しづらい潜在意識（無意識）にアクセスし、今ある現実に肯定的な変化を起こそうとするものです。

私自身、以前は脚立に上ることが怖くて出来ませんでしたが、

今は窓ふきやペンキ塗りなど必要があれば上れるようになりました。

またネット上に存在を出すことを恐れていましたが、今では自分の名前で仕事をしています。

これらをヒプノセッションのテーマとして扱ったことはありませんが、ヒプノによる変化だと確信しています。

日々抱えている感情や問題にヒプノセラピーという技法を加えることで、

自然と他の問題も解消されていったと実感していますし、

クライアントさんたちも、（セッションで扱ったテーマとは別の点においても）人との関わり方が変わったり、見た目が異様に綺麗になっていたり、こちらが驚かされています。

最近のセッションを振り返ると、ヒプノは懐が深く、大盤振る舞いというイメージです。

「何かしたい！」「どうにかしたい！」

そんな想いを抱えながら、

何がしたいのか、何が悪いのか、

どうしたらいいのか分からずに

「人生とはこんなもの」と諦めきれず、もがいていませんか？

諦め切れなくて当然です。１度きりの人生です。

正直に言ってしまえば、自分自身や過去の出来事について特に知らなくても生きていけます。

自分がされて嬉しかったことや、自分が“そうして欲しかった”と感じたことを他者に提供し、

自分がされて嫌だったことをしない、など。

誰もが過去から学びを得て、今を生きています。

だけれども、何かしたいことが出来た時に、

「どうしてもしたい！」と思えることが見つかった時に、

過去の出来事に足を引っ張られているのであれば、自分自身と向き合ってみる価値はあります。

また何をしたいのかは分からなくても、

「今をどうにかしたい」と強く思ったとき、

今をどうにかするための答えは自分の中にあります。

誰か偉い人の名言ではなく、

自身の好きな物事や否定的な感情の中にさえ、

これからを創っていくためのヒントやエネルギーが埋もれています。

そして自分自身と向き合うのは怖い事ではないし、自分を責める必要もない。

ただ自分が望む“これから”のために、

これまでの自分を知る、ということが重要だと考えています。

初回は簡単なアンケートを記入して頂きます。

その後、最近のことなど少しお話しを伺って、トイレ休憩の後にセッションを始めます。

現実へと戻ってきたら、お茶を飲みながら振り返りなど少しお話しをして、終了です。

セッション当日は水分補給をして、出来るだけゆったりとお過ごしください。

※上記セッションの流れは目安です。